Kung nagtatrabaho ka mula sa bahay ay hindi ka namin maloloko, maaari mong gawin ito sa iyong pajama at hindi bumangon sa kama, nakahiga sa sofa, sa mesa sa kusina o kahit na nakahiga sa sahig. Ngunit kung gusto mong gawin ito nang kumportable at sa mahabang panahon, mahalagang magsimula sa pagkakaroon ng isang magandang mesa at pagkatapos ay isang magandang upuan. Pag-usapan natin ang una kung paano pumili ng perpektong work table.
Magtrabaho mula sa bahay
Marami ang nakatuklas kung ano ang tungkol sa lahat ng pagtatrabaho mula sa bahay. At napatunayan nila na hindi ito simple o kasing ganda ng inaakala nila noong una. Higit na mas mababa kung wala kang isang lugar ng trabaho na malinaw na nalilimitahan mula sa natitirang mga puwang sa bahay, bagaman dapat ding sabihin na mayroon itong magagandang bagay.
Gayunpaman, bibigyan ka namin ng ilang payo tungkol sa Paano pumili ng perpektong talahanayan ng trabaho. Dahil kasama ng isang magandang upuan, ito ang elemento na pinakamatandaan ang iyong kaginhawahan kapag nagtatrabaho sa malayo at mula sa bahay. At sinasabi namin ito sa iyo nang buong kaalaman sa mga katotohanan, dahil ginagawa namin ito nang higit sa sampung taon.
Siyempre, bago tayo magsimula, linawin natin ang isang bagay: maaari kang magtrabaho kahit saan sa iyong tahanan. Kung komportable ka sa mesa at upuan na ginagamit mo araw-araw, walang problema. Dapat mo ring isaalang-alang ang sinasabi namin sa iyo dahil maaari mong pagbutihin ang iyong araw-araw nang higit pa. Kahit na patuloy mong bigyan ang iyong sarili ng karangyaan na hindi bumangon paminsan-minsan o tapusin ang ulat o proyektong iyon na nakahiga sa sofa.
Paano pumili ng perpektong talahanayan
Kami ay unti-unting pupunta, na naglalagay ng mga pundasyon ng kung ano ang inirerekomenda ng mga espesyalista sa mga isyu sa postural hygiene at lahat ng bagay na natutunan namin sa loob ng higit sa sampung taon ng teleworking mula sa bahay.
laki ng mesa
Ang laki ay dapat isa sa mga unang aspeto na dapat mong tingnan kapag pumipili ng iyong perpektong talahanayan. Hindi naman kailangang sobrang laki, pero oo Dapat ay sapat ang laki nito para maging komportable ka.
Gugugol ka ng maraming oras dito, kaya kailangan mong tiyakin na kung isang araw kailangan mo lang magtrabaho kasama ang laptop at isa pa kailangan mong magkaroon ng mga tala, notebook o karagdagang dokumentasyon upang kumonsulta, komportable ka rin.
Ang lapad na 1,20 m ay maaaring ituring na pinakamababa para sa anumang work table. Kung gagamit ka ng laptop magkakaroon ka ng maraming espasyo at kung gagamit ka ng desktop computer maaari mong palaging ilagay ang tore sa lupa o sa kaso ng pagiging isang all-in-one tulad ng isang iMac, well gumamit ng articulated arms at makakuha ng higit na kalinisan, kaayusan at ilang espasyo.
Sa pamamagitan ng paraan, ang mga armas na ito ay lubos na inirerekomenda para sa monitor. Bilang karagdagan, nagbibigay sila ng mga ergonomic na bentahe sa pamamagitan ng kakayahang madaling ayusin ang taas at kahit na iikot ito.
Tungkol sa lapad, narito muli ito ay nakasalalay sa bawat isa, 60 cm malalim na mahusay na ginamit Ang mga ito ay komportable para sa araw-araw. Bagaman kung kailangan mong maglagay ng iba't ibang kagamitan, libro, atbp., hindi masasaktan ang ilang sentimetro sa iyong araw. Na magsisilbi ring pagbaba ng mga braso kung ang upuan ay walang armrests.
Panghuli, ang materyal ng board ay mahalaga. Maaaring hindi mo ito nakikita sa una, ngunit maniwala ka sa amin, ito ay magiging gayon. Pumili ng isang organikong materyal tulad ng kahoy at hindi salamin o iba pa na may plastic laminate finish ay isang bagay na pinahahalagahan sa katagalan para sa init na kanilang inaalok. Mas maganda ito.
Tulad ng kulay, mangyaring tandaan na ang board ay dapat na may tono na hindi nagdudulot sa iyo ng pagkabalisa kung ito ay gumagamit ng mga kulay na masyadong maliwanag o nagpapahirap sa iyong mga mata dahil ito ay napakadilim kung, bilang karagdagan, walang gaanong ilaw sa silid. Kahit na ang lahat ng ito ay isang bagay ng nakakakita ng mga kumbinasyon, dahil ang kulay ng walnut ay maaaring magbigay ng isang kawili-wiling punto kapag pinagsama sa maliwanag na kulay na mga dingding at maliwanag na mga puwang.
Siyempre, depende ang lahat sa iyong aktibidad, dahil kung ilalaan mo ang iyong sarili sa video o photography, maaaring makatulong sa iyo ang isang mas madilim na espasyo kapag nagtatrabaho sa materyal at makakuha ng mas mahusay na mga resulta sa pag-edit ng kulay.
Karaniwang stand o sit-stand desk
Kapag mayroon ka ng board na iyong gagamitin Mahalagang maghanap ka ng angkop na mga binti. Maaari kang mag-opt para sa simple at murang mga opsyon tulad ng ilan na ibinebenta sa IKEA-type na mga tindahan na halos nagkakahalaga ng €3 bawat binti. Ang problema ay ang katatagan na ibinibigay nito ay minimal at walang mas masahol pa kaysa sa isang nanginginig na mesa.
Upang mabayaran ang kakulangan ng katatagan na ito, maaari kang gumamit ng isang drawer unit sa isang gilid at makakuha ng pare-pareho, ngunit maaaring hindi ito magkasya sa iyong mga plano o maaaring hindi mo ito kailangan. Samakatuwid, maghanap ng matibay na istraktura. Maraming dinisenyo para sa opisina na nagbibigay ng lahat ng ito na ating tinatalakay.
Ang pangalawang opsyon, kung kaya mo at magtrabaho mula sa bahay ay isang bagay na magtatagal o ito ay simpleng pagbabago na plano mong ibigay magpakailanman, halaga ng mga sit-stand desk.
Minsan nagkomento kami na ang ganitong uri ng talahanayan ay nagbibigay ng mga pakinabang depende sa aktibidad na iyong ginagawa sa anumang oras. Syempre hindi sila kapalit ng mga oras na kailangan mong huminto at magpahinga, ngunit sila isang magandang paraan upang baguhin ang postura at mapanatili ang isang medyo mas aktibong estado.
Sa kasalukuyan ay may malawak na hanay ng ganitong uri ng mesa, ang ilan ay mas tahimik kaysa sa iba, na may opsyon ding magsaulo ng iba't ibang taas at maging para sa mga istrukturang hugis L.
Ang pagpili ng isa sa mga mesang ito ay isang bagay na nakasalalay sa bawat isa at sa kanilang badyet, bagama't malinaw na kung seryoso mong isaalang-alang ang malayong trabaho, maaaring ito ay isang mas kumikitang pamumuhunan sa maikling panahon.
isyu ng ergonomya
Sa lahat ng nasa itaas, ang layunin ay makahanap ng a kumbinasyon ng mga elemento na nagbibigay-daan sa iyong maging komportable para sa maximum na bilang ng mga oras maaari. At, bilang karagdagan, binibigyang-daan ka nitong ma-access ang lahat ng kailangan mo nang mabilis at mabilis. Samakatuwid, hindi kinakailangan na umasa lamang sa mga aesthetics kapag pumipili ng iyong perpektong desk.
Ang disenyo ay mahusay kung gusto mong ipakita ang isang workspace sa Instagram, ngunit kung ang produkto ay hindi matupad ang layunin nito, ito ay hindi "transparent" sa iyong pang-araw-araw na buhay at ito ay nagbibigay sa iyo ng lahat ng kailangan mong isagawa. ang iyong negosyo sa pinakamahusay na posibleng paraan. trabaho ay huwag tumaya.
Sa kaso ng mga mesa, ang parehong bagay ay nangyayari at, bilang karagdagan, sumunod sa ilang minimum na ergonomya. kaya sa wakas lahat ng bagay na dapat matupad ng isang magandang work table ay:
- Magkaroon ng espasyo para sa lahat ng iyong device na ginagamit mo araw-araw
- Maging matatag, dahil hindi kaaya-aya ang pag-type o pagsusulat at pag-alog ng mesa
- Magkaroon ng perpektong taas upang makabuo ng tamang anggulo sa iyong mga binti na nakaupo at ang iyong mga paa ay ganap na nakasuporta sa lupa. Ito ay higit pa o mas kaunti ang pagkakaroon ng mesa sa taas ng pusod
- Kung gusto mong baguhin ang iyong postura at samantalahin ang mga sandaling nakatayo, mag-opt para sa isang standing/sitting desk
- Materyal para sa board na kaaya-aya sa pagpindot at lumalaban sa paglipas ng panahon. Kung ikaw mismo ang magtatayo nito, pangalagaang mabuti ang mga materyales at paggamot upang maprotektahan ang mga ito kung sakaling kahoy ang mga ito.
Mga mesa para magtrabaho sa bahay na hindi nabigo
Kung ikaw ay naaakit sa mga nakatayo / nakaupo na mga mesa mayroong ilang mga pagpipilian ngayon na hindi tumataas sa presyo. mga sa flex spotHalimbawa, ang mga ito ay isang opsyon na para sa humigit-kumulang 289 euro ay napakahusay na masakop ang mga pangangailangan ng isang malaking mayorya ng mga gumagamit. Kung gusto mo ng nangungunang opsyon, ang Jarvis desk ang hinahanap mo, kahit na mas mataas ang presyo nito.
Tingnan ang alok sa Amazon Tingnan ang alok sa AmazonKung, sa kabilang banda, naghahanap ka lamang ng isang mesa na may mahusay na katatagan, mayroong mga pagpipilian tulad ng dalawang ito na sumusunod din sa ideya ng pagiging compact para sa mga sitwasyon kung saan wala kang maraming espasyo o kailangan mong itakda pataas ng dalawang independiyenteng mesa ng trabaho.
Tingnan ang alok sa Amazon Tingnan ang alok sa AmazonGayunpaman, marami pang mga opsyon na makikita mo sa mga tindahan tulad ng IKEA at mga katulad nito. Kailangan mo lang isaalang-alang ang lahat ng sinabi namin sa iyo.